Что такое кожный барьер и как он работает?

Большинство людей знают, что кожа является самым большим органом тела. Но о чем многие могут не подумать, так это о том, что наша кожа служит защитным барьером между нашим телом и внешней средой. Этот барьер известен как кожный барьер и играет решающую роль в поддержании здоровья кожи. В этом блоге по уходу за кожей мы углубимся в эту тему и подробно обсудим кожный барьер, как он работает, как защитить его от повреждений и как его восстановить.

О кожном барьере

Кожный барьер представляет собой защитный слой, покрывающий поверхность кожи и служащий первой линией защиты организма от внешних факторов стресса, таких как загрязняющие вещества, бактерии и УФ-излучение. Он состоит из нескольких слоев клеток кожи, липидов и натуральных увлажняющих факторов, которые работают вместе, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной.

Внешний слой кожи, называемый роговым слоем, особенно важен для поддержания кожного барьера. Этот слой состоит из мертвых клеток кожи, которые плотно упакованы вместе, образуя барьер, предотвращающий потерю воды и защищающий от внешних факторов стресса. Роговой слой также содержит липиды и естественные увлажняющие факторы, которые помогают сохранить кожу увлажненной и здоровой.

Кожный барьер необходим для поддержания общего состояния здоровья кожи. Нарушенный барьер может привести к проблемам с кожей, включая сухость, раздражение и воспаление. Поврежденный кожный барьер также может сделать кожу более восприимчивой к стрессовым факторам окружающей среды, что приведет к преждевременному старению и другим проблемам с кожей.

Короче говоря, кожный барьер является важнейшим компонентом здоровой кожи; поэтому его защита и укрепление — отличный способ поддерживать оптимальное здоровье кожи.

Как работает кожный барьер

Кожный барьер работает, предотвращая потерю воды кожей и удерживая вредные вещества. Это селективный барьер, который пропускает важные вещества, такие как кислород и питательные вещества, и блокирует попадание вредных веществ, включая ультрафиолетовые лучи, бактерии, загрязняющие вещества и многое другое, в кожу.

Липиды в кожном барьере играют решающую роль в поддержании целостности барьера. Эти липиды, в состав которых входят церамиды, холестерин и жирные кислоты, образуют защитный слой на поверхности кожи, предотвращая потерю воды и не пропуская вредные вещества.

Кожный барьер также содержит иммунные клетки, которые помогают защитить кожу от инфекций и других вредных агентов. Эти иммунные клетки, такие как клетки Лангерганса и Т-клетки, находятся в эпидермисе и играют решающую роль в поддержании иммунной функции кожи.

Как защитить кожный барьер

Кожный барьер может быть поврежден различными факторами, включая жесткое мыло, горячую воду, воздействие солнечных лучей и чрезмерное отшелушивание. Для защиты кожного барьера многие профессионалы рекомендуют использовать мягкие средства по уходу за кожей, которые не лишают кожу ее натуральных масел.

5 советов по защите кожного барьера

1. Используйте мягкое очищающее средство: выбирайте мягкое очищающее средство, не содержащее агрессивных ингредиентов, которые могут лишить кожу натуральных масел.
2. Избегайте горячей воды: горячая вода может лишить кожу натуральных масел, что приведет к сухости и повреждению кожного барьера. Используйте теплую или, что еще лучше, прохладную воду, чтобы принять ванну или душ и очистить лицо и руки.
3. Использовать увлажнитель: Увлажняющие средства помогают сохранить кожу увлажненной и предотвратить потерю воды, которая может повредить кожный барьер.
4. Используйте солнцезащитный крем: повреждение кожи солнцем может ослабить кожный барьер, поэтому очень важно использовать солнцезащитный крем. качественный солнцезащитный крем с высоким SPF для защиты кожи от УФ-излучения.
5. Избегайте чрезмерного отшелушивания: чрезмерное отшелушивание может повредить кожный барьер и вызвать раздражение и сухость. Ограничение отслоение один или два раза в неделю, а не несколько раз в день.

Как восстановить кожный барьер

Если ваш кожный барьер был поврежден, вам повезло, потому что есть несколько простых вещей, которые вы можете включить в свой уход за кожей, чтобы помочь восстановить его. 

5 советов по восстановлению кожного барьера

1. Использовать нежное очищающее средство: Как упоминалось ранее, выбирайте мягкое очищающее средство, не содержащее агрессивных ингредиентов, которые могут еще больше повредить кожный барьер. Это даст вашей коже возможность восстанавливаться, поскольку она питается, а не повреждена.
2. Используйте увлажняющий крем: увлажняющие средства помогают увлажнить кожу и восстановить естественный липидный барьер кожного барьера.
3. Используйте уход за кожей с керамидами: Керамиды являются незаменимыми липидами, которые помогают восстановить кожный барьер. Ищите средства по уходу за кожей, содержащие керамиды.
4. Используйте продукты с ниацинамидом: Ниацинамид представляет собой форму витамина B3, которая помогает восстановить кожный барьер и улучшить общий вид кожи.
5. Избегайте агрессивных продуктов: избегайте использования продуктов, содержащих агрессивные ингредиенты, такие как спирт и ароматизаторы, которые могут еще больше повредить кожный барьер.

Часто задаваемые вопросы о кожном барьере

В: Что происходит, когда кожный барьер поврежден? О: Когда кожный барьер поврежден, кожа становится более восприимчивой к стрессовым факторам окружающей среды, таким как загрязняющие вещества, УФ-излучение и бактерии. Это также может привести к сухости, покраснению и раздражению.

В: Как узнать, поврежден ли мой кожный барьер? О: Некоторые признаки повреждения кожного барьера включают сухость, шелушение, покраснение и раздражение.

В: Можно ли естественным образом укрепить кожный барьер? О: Да, определенные привычки образа жизни могут помочь естественным образом укрепить кожный барьер. К ним относятся поддержание обезвоживания, здоровое питание, богатое антиоксидантами, такими как ягоды, и достаточное количество сна.

В: Могут ли определенные средства по уходу за кожей повредить кожный барьер? О: Да, некоторые средства по уходу за кожей содержат агрессивные ингредиенты, которые могут повредить кожный барьер. Спирт, ароматизаторы, лаурилсульфат натрия (SLS), жесткие эксфолианты и даже ретиноиды могут повредить кожный барьер.

В: Может ли использование слишком большого количества средств по уходу за кожей повредить кожный барьер? О: Да, использование слишком большого количества средств по уходу за кожей может привести к перегрузке кожи, раздражению и повреждению кожного барьера. Придерживайтесь целевого режима, разработанного для вашего уникального типа кожи и кварков. Ты можешь получить персональную консультацию по средствам по уходу за кожей здесь.

В: Могу ли я восстановить кожный барьер за ночь? О: К сожалению, восстановление кожного барьера не происходит в одночасье. Чтобы увидеть улучшения, может потребоваться несколько недель; последовательность является ключевым.

В: Существуют ли какие-либо заболевания, которые могут повлиять на кожный барьер? О: Да, некоторые заболевания, такие как экзема и псориаз, могут повлиять на кожный барьер и сделать его более восприимчивым к повреждениям. В этих условиях мы рекомендуем тесно сотрудничать с дерматологом.